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Beginn 19 Uhr, Dauer ca. 2 Stunden 

Mindestteilnehmerzahl 6 Personen

November:

Dienstag, 12.11.2024

Donnerstag, 14.11.2024

Dezember:

Dienstag, 17.12.2024

Donnerstag, 19.12.2024

 * Falls Euch ein Termin nicht paßt, meldet Euch gern trotzdem bei Interesse. Bei genügend Anmeldungen gibt es immer mal wieder auch "Zwischentermine"

(Individuelle Termine für Kleingruppen ab 6 Personen auf Anfrage auch möglich)

Einführungsvortrag in die ayurvedische (Ernährungs-) Lehre bei einem duftenden Abendessen in gemütlicher Atmosphäre.

Erfahrt mehr über die älteste überlieferte Gesundheitslehre und ihre individuelle Ernährungsweise zur Steigerung unseres Wohlbefindens. Wir beschäftigen uns mit den

- Besonderheiten der ayurvedischen Ernährung

- ayurvedischen "Konstitutionen"

- Nahrungsmitteln und ihren Eigenschaften und Wirkungen und

- einem Leben im Einklang mit der (eigenen) Natur.

Schnuppert doch mal hinein in das uralte "Wissen vom gesunden und zufriedenen Leben", das gerade auch für unseren modernen westlichen Alltag so viel Gutes bereithält!

Ayurvedischer "Schnupper-Abend"                                                            20,- Euro

Wann? Nächster Termin:   siehe oben

Wo? Düvelsbeker Weg 13 / 24106 Kiel - in den Räumen der Praxis von Kerstin Kemper & Anne Dinser

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte meldet Euch bald verbindlich an!

Ich freue mich!

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Plant doch einmal ein etwas anderes Treffen mit Freunden und veranstaltet einen ayurvedischen "Schnupper-Abend" wie oben beschrieben gemütlich bei Euch zu Hause!

Preis pro Person 20,- Euro bei einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen.

Bei kleineren Gruppen Preis nach Absprache.

Auch Schnupper-Abende außerhalb Kiels sind möglich.

Ich bin zur Zeit viel im Bergischen Land in der Region Köln, habe aber hier noch keine eigenen geeigneten Räumlichkeiten. Angebote für passende Veranstaltungsorte sind willkommen.

Weiterhin sind wir häufiger mit dem Camper "on tour" - wenn es örtlich und zeitlich paßt, freue ich mich, auch andernorts Ayurveda verbreiten zu dürfen... Vorschläge sind willkommen!

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Ich möchte mich gern mehr mit Euch verbinden!

Künftig soll es online Gruppenabende zu vertiefenden Themen mit Raum für persönlichen Austausch und Übungen zur Integration ayurvedischer Impulse geben!

Bitte meldet Euch bei Interesse gern über mein Kontaktformular, ich werde dann Termine vorschlagen oder neu einplanen!

Hier feste Termine vorzugeben, hat sich bisher als schwierig herausgestellt.

Es ist schade, wenn interessierte Menschen sich nicht melden, weil ein Wochentag nicht paßt. Da bin ich gern bereit, flexible Zeiten vorzuschlagen und "im Hintergrund" zu koordinieren, bis sich eine harmonische Gruppe zusammengefunden hat.

Themengruppentreffen je Termin 10,- Euro

Was wünsche ich mir, durch meine Arbeit zu erreichen?

Wobei kann das weite Feld der ayurvedischen Lehre Dich unterstützen?

Mein "Motto":

Hast Du Lust, immer mehr herauszufinden, was Dir ganz persönlich im Innersten wirklich gut tut und Dich optimal (er)nährt?

Wünschst Du Dir, Deine Lebenskraft und - freude zu steigern?

Für mehr eigenes Wohlbefinden und auch einen verständnisvolleren, harmonischeren Umgang untereinander?

Vielleicht kann Ayurveda Dir hier ganz neue Perspektiven und Wege eröffnen...

Oder fühlst Du öfter erschöpft und wünschst Dir mehr Energie und weniger Stress im Alltag?

Hier bietet Ayurveda als älteste überlieferte Gesundheitswissenschaft vielfältige Möglichkeiten zur Steigerung der Vitalität, zur Entspannung und zum besseren Umgang mit Stress und seinen Auswirkungen.

Sehnst Du Dich nach Ruhe und Gelassenheit? Nach mehr innerer Sicherheit und Zufriedenheit? Einem stabilen inneren Fundament, das Dir hilft, mit Anforderungen im Außen immer souveräner umzugehen, Dich nicht mehr so leicht aus Deiner Bahn werfen zu lassen?

Der ganzheitliche Ansatz im Ayurveda bezieht Körper, Geist und Seele gleichermaßen ein und zeigt Wege zur Rückkehr in Dein ureigenes Gleichgewicht.

Doch auch noch so gute Beratung, noch so sinnvoll erscheinende Informationen und Erkenntnisse helfen uns manchmal auch nicht weiter, ein starres Befolgen von auferlegten Regeln erstickt schnell bestehende Motivationen. Hier liegen häufig andere Themen zugrunde, für die Ayurveda auch Methoden und Hilfestellungen zum Aufdecken und späterem Umgang - eben der individuellen Integration bietet!

Denn kennst Du vielleicht auch solche Gedanken und Empfindungen?

Oh, ich möchte so gern, aber dann halte ich es doch wieder nicht durch... Fehlen Dir von vornherein Motivation & Antrieb oder möchtest Du schon etwas verändern und scheiterst dann an der Umsetzung oder Deinem Durchhaltevermögen?

Fällt es Dir schwer, Veränderungen allein anzugehen? Wünschst Du Dir Austausch und Begleitung?

Oder weißt Du eigentlich schon recht genau, was Dir gut tut und dann machst Du es doch nicht und ärgerst Dich insgeheim?

Ist Selbstsabotage ein Thema für Dich?

Ich unterstütze Dich gern dabei, längerfristig dranzubleiben...

Regelmässige Online-Termine zu verschiedenen ayurvedischen Themen können Dich in einer kleinen Gruppe tiefer informieren, weiter begleiten und Dir helfen, förderliche Routinen für Dich noch besser zu erkennen und diese auch wirklich umzusetzen.

Ayurveda als „Wissen vom langen und gesunden Leben“ und als „Philosophie der Lebensfreude“ immer mehr im Inneren zu verankern, ein stabiles Fundament und ein inneres Zuhause zu schaffen, in dem Du Dich richtig wohlfühlst und Lust hast, Dein Leben gut für Dich und andere zu gestalten.

Es gibt jeweils einen Themenvortrag zu variierenden ayurvedischen Inhalten und vertiefenden Austausch in der Gruppe.

Passende Mediationen, Selbstreflexionsübungen, Visualisierungs- oder Entspannungsmeditationen zur Integration runden den Abend ab.

Es können Abende zum Thema Grundlagen/Konstitution/Ernährung oder auch Abende zum Thema Lebensstil/Persönlichkeitsentwicklung/Motivation/Psychologie & Philosophie stattfinden.

Ich habe ein erstes Grundrepertoire, aber auch Themenwünsche werden gern entgegengenommen!

Meldet Euch bei gern Interesse und die Gruppe(n) und Termine können wachsen!

Ab Januar 2025 startet auch einen Einstiegskurs. Es wird voraussichtlich 6 Termine in 14tägigem Abstand für das I.Quartal 2025 geben - genauere Informationen kommen demnächst hier auf die Seite...

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Nachdem mich in kurzer Zeit drei Anfragen erreichten, die Teilnahme am Schnupper-Abend als eine schöne gemeinsame Unternehmung mit neuen gesundheitsfördernden Impulsen verschenken zu wollen...

... gibt es nun auch Gutscheine für meine Angebote!

Danke an Britta Oellrich von Brainsteam für die schöne Gestaltung! 

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Oder Ihr veranstaltet einen ayurvedischen Koch-Abend gemütlich bei Euch zu Hause!

Ihr ladet ein  und nach einer Einführung in die ayurvedische (Ernährungs-) Lehre und/oder das spezielle Thema des Abends wird gemeinsam gekocht.

Zutaten, zusätzliche Kochplatten etc. - ich bringe alles mit!

Menü und "Thema" nach Absprache

Kosten ca. 40-50 Euro pro Person (je nach Menü und Dauer)

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen

Für "Wiederholungstäter" eignen sich auch spezielle Themenabende (z.B. Kochen nach den Jahreszeiten, Reinigen und Entschlacken, Stressvorbeugung, Gewürzabende oder oder oder...)

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Schön wars ... sprecht mich gern an, wenn Interesse am Interview besteht...

Hallo Ihr Lieben,

am 28.06.2023 startet der von Ana Maria Bermejo mit viel Herz und Einsatz organisierte Online Kongress:

"Lebenskraft Kongress - Finde Deinen Weg aus chronischer Erschöpfung, Müdigkeit und Schlafstörungen".

Bis einschl. 06.07.2023 bekommst Du an 9 Tagen jeweils für 24h die Möglichkeit, das Wissen von 36 Experten* zu dem Kongressthema zu erhalten. In den Interviews erfährst Du, wie Du wieder zu Deiner Energie und Vitalität kommst.

Ana Maria und ich haben über Ayurveda und speziell die ayurvedische Ernährung gesprochen – darüber, wie Dich dieses uralte Wissen unterstützen kann, Lebensfreude und Vitalität im Alltag zu bewahren oder auch zurückzugewinnen. Das Interview wird am 5.7.2023 um 19 Uhr für 24 Stunden freigeschaltet.

Melde Dich jetzt kostenfrei an und finde heraus, wie Du in Deine Kraft kommst. 

Hier geht es zur Webseite und zu Deiner Anmeldung: 

https://www.lebenskraft-kongress.de/#aff=juliabommesayurveda

Dieses Wissen erwartet Dich beim Kongress. Du erfährst:

– welche effektiven Methoden aus der Naturheilkunde, Schulmedizin und Energiearbeit Deine Lebenskraft steigern

– wie Du Deinen Körper durch erholsamen Schlaf schnell regenerieren und stärken kannst

– welche Ernährung und Nährstoffe unerlässlich sind für Deine Lebensenergie

– wie Du Deine Lebensumgebung gesundheitsfördernd gestaltest und Energieräuber erkennst 

– welche inneren Kräfte Du aktivieren kannst, um zu Deiner Lebenskraft zu gelangen

Diese 36 Experten* sind mit dabei:

Alexander der GesundCoach, Anna Nguyen, Ana Maria Bermejo, Carlos Demmler, Caroline Rosengarth, Daniel Sentker, Dr. Bruno Kugel, Dr. Jens Freese, Dr. Karin Pirc, Dr. Carola Javid-Kistel, Dr. Nicole Wagner, Dr. Ingfried Hobert, Dr. Lothar Zieger, Dr. Rudolf Bolzius, Dr. Volker Schmiedel, Erich Meidert, Ina Cappallo, Jochen Seipel, Julia Bommes, Kyra Kauffmann, Linda Kelly, Martin Auerswald, Martin Garreis, Natalie Mackel, PD Dr. Michael Nehls, Prof. Dr. Günther Amann-Jennson, Renate Haidlauf, Simone Vetters, Steffen Lohrer, Stephan Petrowitsch, Susanne Klaus, Ulrich Weiner, Uwe Reinelt, Vera Christiane Wagner, Yesha Karmeli

Melde Dich hier kostenfrei an :

 https://www.lebenskraft-kongress.de/#aff=juliabommesayurveda

Viel Freude, neue Impulse und natürlich ein gesteigertes Wohlbefinden

wünsche ich Dir!

Deine Julia 

*aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird für den Kongress in der Kommunikation das generische Maskulinum verwendet. Gemeint sind stets alle Geschlechtsidentitäten.