Ernährungs- und Gesundheitsberatung 

 

Ayurvedische Grundprinzipien in Ihre Ernährungs- und Lebensweise zu integrieren und die in Ihnen ursprünglich angelegte Zusammensetzung der Bioenergien Vata, Pitta und Kapha immer genauer zu erkennen, ist eine spannende Aufgabe.

Finden Sie heraus, was Ihnen gut tut und Sie optimal (er) nährt.

 

Auf diesem Weg begleite ich Sie gern und gebe Ihnen Empfehlungen für Ihre eigene förderliche Nahrungsauswahl und eine individuelle konstitutionsgemäße Lebensgestaltung.

 

Psychologische Beratung & Integrative Psychotherapie

 

Auch Ungleichgewichte, die sich vielleicht in Ängsten, Stimmungsschwankungen, Energielosigkeit, Schlafstörungen, diffusen Schmerzsymptomen, Muskelverspannungen oder Verdauungsbeschwerden zeigen,  schaue ich mir gern mit Ihnen an*. 

 

Je nach Anliegen biete ich Ihnen hier gern psychologische Beratung oder auch psychotherapeutische Begleitung an.

 

Neben der Ernährungslehre hat gerade auch die Ayurvedische Psychologie viele Möglichkeiten, um wieder mehr körperliche und geistige Harmonie herzustellen und Ihnen zu einem  förderlichen Umgang mit Stress und seinen Auswirkungen, zu innerer Stärke, Selbstvertrauen und Selbsterkenntnis zu verhelfen. 

 

In meine Arbeit integriere ich zusätzlich Methoden und Betrachtungsweisen aus verschiedenen psychotherapeutischen Richtungen (u.a. Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers, achtsamkeitsbasierte und verhaltenstherapeutische, aber auch tiefenpsychologische und systemische Ansätze), um für Sie jeweils individuell einen passenden und unterstützenden Weg zu finden.

Grundsätze der humanistischen Psychologie und die der aktuellen Psychotherapieforschung entsprechenden 5 Wirkfaktoren der Psychotherapie (nach Klaus Grawe) bilden neben der ayurvedischen Lehre dafür das Fundament. 

 

Auch mit integrativer klinischer Hypnosetherapie oder spezifischen Meditationsmethoden lassen sich durch die Arbeit mit dem Unterbewußtsein viele Prozesse hilfreich begleiten. 

 

Lernen Sie einen gesunden, achtsamen und liebevollen Umgang mit sich, Ihrem Umfeld und den Anforderungen Ihres Lebens.

 

Ich unterstütze Sie gern dabei!

 

* notwendig ist zusätzlich eine genaue Abklärung und ggf. auch Begleitung durch einen Arzt

 

 

 

Kostenloses telefonisches Vorgespräch  (ca. 15 Minuten) 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung nach Ayurveda

 

Erstberatung: 120,- Euro* (ca. 1,5  Stunden) 

(erste Konstitutionseinschätzung und grundlegende Ernährungs- und Tagesroutinempfehlungen) 

 

Hinweis: Ich führe keine Pulsdiagnose durch und meine Angebote werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Übernahmen durch private Kassen oder Zusatzversicherungen können möglich sein (Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz).

 

Folgeberatung: 80 Euro* / 60 Minuten

 

Pakete:  3 Folgeberatungen innerhalb eines halben Jahres 200,- Euro

               5 Folgeberatungen innerhalb eines halben Jahres 300,- Euro

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Psychologische Beratung/ Integrative Psychotherapie / Hypnosetherapie

 

80,- Euro */ 60 Minuten

 

 

Spezielle hypnotherapeutische Angebote:

 

individuelle Blockadenlösung 80,-  Euro

 

Hypnose zur Gewichtsreduktion  150,- Euro

Hypnose zur Raucherentwöhnung 150,- Euro

 

 

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 

 

Vorträge, Workshops etc. nach Vereinbarung

 

*** Neu: Angebote Online über Zoom: Einführungsvortrag/-workshop und vertiefende Gruppenabende ***

 

*** Ayurvedische "Schnupper"- Abende oder Informatives Kochen ***

 

Näheres siehe unter "Aktuelles" 

 

* Änderungen vorbehalten